Extrait 1 : Qui est responsable de mes émotions ?

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BD_Emotions_extrait

 

Voici une 1ère histoire extraite de la BD « Emotions, enquête et mode d’emploi » qui sort en Juin ! 🙂

Elle s’intitule « Les chaussettes plaident non coupable »  😉

Emotions_BD_non_coupable_01 Emotions_BD_non_coupable_02 Emotions_BD_non_coupable_03 Emotions_BD_non_coupable_04

A tout bientôt pour d’autres extraits de la BD ! 😉

 

Voici la liste des thèmes abordés dans le tome 1  de « Emotions, enquête et mode d’emploi » :

  • émotion et responsabilité
  • comment accueillir n’importe quelle émotion
  • comprendre la dynamique des 4 émotions principales
  • l’esprit, le souffle et le corps
  • la boussole des émotions
  • le point faible de la boussole
  • comment relancer une boussole qui n’a pas servi depuis longtemps
  • la pleine conscience
  • comment annuler une pensée
  • les émotions vues par le physicien Nassim Haramein et l’auto-hypnose
  • les réactions émotionnelles incontrôlables
  • être artiste de sa vie, créer avec ses émotions
  • l’influence du mode de vision sur les émotions, et comment retoucher une image mentale
  • trouver les mots facilement pour exprimer ses émotions
  • trouver l’info derrière l’émotion

> Lire les autres extraits

>>> commander une BD, c’est ici

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42 Responses

  1. William dit :

    Coucou, trop chouette cet extrait !
    BD commandée, j’attends la suite avec impatience ^^
    Félicitations !

    • Armella dit :

      Merci William !!! 😀
      La BD imprimée devrait être là mi-Juin maxi ! ^^
      J’ai hâte de préparer ça !!!

      Ouiii 😀 A bientôt pour la suite !
      Bisous !

  2. Cécile dit :

    Merci pour ce premier extrait, j’ai hâte de lire la suite ! J’adore le format BD de vos textes qui vont passer des messages si essentiels tellement simplement.

  3. Valérie dit :

    J’adooooorrrrre, j’attends avec impatience d’avoir cette bd chez moi.

  4. Virginie dit :

    Super Armella !

    Je le commande pour mes enfants et moi.

  5. Aurélie A dit :

    J’adore cet extrait. Hi hi les chaussettes, ça me parle !!! 😉 Pré-commande envoyée. Bises Armella !

  6. céline dit :

    Youpiiiii! J’ai hâââte!
    Merci de ce beau travail, Armella.

  7. Daniel Calvaire dit :

    bonjour! parler de l’essentiel avec des mots simples! ça aide à prendre conscience de beaucoup de choses! mais à recommander aux adultes aussi… bisous

    • Armella dit :

      Bonjour Daniel !
      Ouiii simplicité!
      Et merci pour ta remarque : c’est effectivement pour les petits comme les grands 🙂 !
      Bisous !

  8. Mathilde du Québec dit :

    Je suis tombée sur votre site par un heureux hasard de facebook, et ça tombe tellllllllement bien pour moi!!!!
    Comment puis-je me procurer votre BD, sachant que je suis au Québec?

  9. Marine dit :

    Salut Armella,

    Tu ne te souviens peut-être pas de moi, je suis Marine l’amie de Fleur nous nous sommes connues à Montreuil il y a quelques années.

    Félicitations pour ce que tu fais, j’apprécie énormément, je viens d’ailleurs de commander ton livre et je le recommande autour de moi 🙂

    Peut-être pourrons nous en envoyer un exemplaire à Freul 😉 ?

    Encore bravo, c’est super !!

    • Armella dit :

      Oh !! Marine !
      Bien sûr que je me souviens de toi ! 🙂
      Je crois avoir vu que tu étais devenue avocate, c’est ça ? Félicitations !!

      Merci pour ta commande et pour en parler autour de toi <3 !
      Super idée d'en envoyer un exemplaire à Fleur !
      On se contact en privé sur facebook pour voir comment on pourrait faire ?

      Bisous !! Merci beaucoup pour ton message ! C'est une belle surprise, ça me fait chaud au coeur !
      A bientôt !

  10. Anne Sy dit :

    Armella, quelle belle surprise de retrouver par hasard ton nom sur le site d’Isabelle Padovani et de tomber sur ce blog et ton travail si joli, poétique et surtout profond !

    Comme Marine, je ne sais pas si tu te souviens de moi… Rencontre autour du Jeu du Phoenix, puis de Frédéric lors de 2 weekend merveilleux…

    Je te félicite de tout coeur pour tes créations tellement  »toi » que j’ai hâte de découvrir davantage !
    A bientôt j’espère 🙂
    Anne Sy

    • Armella dit :

      Coucou Anne Sy !!
      Bien sûr que je me souviens de toi !
      Je pense de temps en temps à toi, et me demande ce que tu deviens, si tu continues de danser et de voyager ^^

      Oui Isabelle Padovani m’a fait un beau cadeau en partageant un de mes extraits de BD ! 🙂

      ça me ferait plaisir de se revoir ! Tu es sur Paris ? 🙂
      Gros bisous !

  11. Aurélie dit :

    Ce serait chouette de pouvoir traduire cette BD en anglais 🙂

    • Armella dit :

      Coucou Aurélie 🙂
      Tu dis ça parce que tu voudrais le montrer à des amis à toi anglophones ?
      Je n’ai pas le temps en ce moment, mais je me remettrai à traduire les BD du blog un de ces 4 !
      Et puis un jour les BD papiers seront traduites en Anglais ;D !! (touche du bois 😉 )

      • Aurélie dit :

        Oui patience !
        Si je peux aider en quoi que ce soit, je reviendrai vers toi.

        • Armella dit :

          Oh ! ça serait génial, Aurélie ! ça changerait de mes traductions perso un peu approximatives ! Hihi !
          Là je suis un peu concentrée sur les choses en cours, mais si tu me le permets, je te recontacterai pour m’aider à traduire quelques BD ^^ !!!
          Merci !! 😀

  12. Bois dit :

    Magnifique, vraiment génial. Vivement la suite, cela va être une clef importante dans l’épanouissement de ma fille. 1000 merci et félicitation sincères

    • Armella dit :

      <3
      Merci, Bois pour ces encouragements qui me vont droit au coeur ! Je suis émue !
      Si cela peut donner quelques clés d'épanouissement à ta fille, ce sera un grand honneur < 3

  13. AUMIGNY Tsilla dit :

    Bonjour,

    je suis enseignante et j’adore votre BD (enfin les extraits que j’ai lus) ! Je vais la commander. Vous pourriez m’en dire plus sur ce que vous avez appris en stage ?! Ce serait super intéressant de faire bosser des les gamins là-dessus, en effet !

    • Armella dit :

      Bonjour Tsilla,
      Merci pour votre message enthousiaste ! 🙂
      Peut-être que cela va vous donner envie de faire quelque choses avec vos élèves alors ? 😉

      Ce que j’ai appris en stage ?
      Dans quel stage ? (car j’en ai fait beaucoup : CNV, thérapies quantiques, PNL, auto-hypnose, conscience de soi, qi gong, NERTI, arts-matiaux, yoga, médiation… etc. 😉 Euh… oui j’aime bien ça apprendre 😉
      Qu’est ce qu’il vous intéresserait de savoir ?

      • Aumigny dit :

        Oui en effet ! Grâce au théâtre !
        Comment avez-vous appris comment fonctionnaient vos émotions ? Combien d’années vous a-t-il fallu ? Est-ce qu’on fonctionne avec des couples d’émotions majoritaires ?

        • Armella dit :

          Coucou Aumigny,
          Ah le théâtre ! Super outil de développement personnel, sympathique et ludique ! 🙂

          En fait, je n’ai pas cherché à apprendre le fonctionnement de mes émotions.
          Ma vie ne me plaisait pas, j’avais l’impression de tourner en rond, et j’ai décidé qu’il était tant de transformer tout ça. ^^ Se faisant, je me suis initiée à beaucoup de pratiques qui m’attiraient,
          J’ai appris au fur et à mesure, par recoupements et surtout en expérimentant sur moi même les outils, comment fonctionnent mes émotions (ça n’a pas toujours été tout rose ! ;).

          Je dirais que cela m’a pris un an intensif où je me suis bougée à acquérir et utiliser plein d’outils parce je me sentais trop coincée et que je voulais fluidifier tout ça. Mais j’avais déjà commencé différentes pratiques comme la méditation, le yoga, les arts martiaux, le qi gong, le taichi. Et puis j’ai l’impression de continuer à apprendre car la vie m’amène toujours de nouveaux challenges ! 😉

          En générale, on a des stratégies émotionnelles préférées (que l’on a développé dans l’enfance pour « survivre »), et des émotions que l’on s’interdit consciemment ou non (pour moi c’était me mettre en colère), mais chacun est différent et tout ça peut bouger. Plutôt que de se mettre dans des catégories, je trouve plus intéressant d’observer comment on fonctionne et d’imaginer quels comportements on aimerait adopter à la place.

          • Tsilla Aumigny dit :

            Bonjour ! 🙂

            J’ai commencé ma séquence sur le théâtre et cet échange m’a beaucoup aidée, même si je n’ai pas encore eu le temps de lire votre BD, je vous l’avoue. J’ai beaucoup réfléchi moi-même sur l’émotion que je mettais de côté, et je n’ai pas encore réussi à l’identifier, mais cela viendra. EN tout cas merci beaucoup. J’achèterais votre livre le mois prochain.
            Bonnes continuations ! 😀

            • Armella dit :

              Coucou Tsilla,

              Contente que ça se passe bien côté théâtre et que tu ais apprécié notre conversation ^^
              on s’était vues à la maison du taiji c’est bien ça ? 🙂

              Merci pour ton mot !
              Bonne continuation à toi aussi !

            • Tsilla Aumigny dit :

              Non pas du tout 😉 Mais ceci-dit j’aimerais bien qu’on se rencontre (comme ça je pourrais directement obtenir un exemplaire dédicacé). C’est quoi la maison du Taji ?

            • Armella dit :

              Ah ok ! ^^ Je croyais.
              La maison du taiji est un dojo où j’ai pris des cours d’arts-martiaux pendant des années, et où je suis revenue dédicacer dernièrement, invitée par ancienne prof de taichi.
              Je croyais qu’on s’y était croisées comme tu parlais de théâtre, et que je me souviens d’une conversation avec qqn. 🙂

  14. Elise dit :

    Bonjour Armelia,

    j’adore votre BD, elle est absolument géniale (tout : les dessins, l’humour, la beauté, la simplicité, la bonté, la profondeur, l’apprentissage essentiel qu’elle contient, bref TOUT :-)). Je vais la commander pour moi, pour mon petit garçon et pour les enfants avec qui je travaillerai. Mille mercis, je vais partager et diffuser, encore, si besoin était ! Votre talent :-). (J’ai parlé de votre BD à la responsable du rayon spiritualité, développement personnel de Cultura à Marseille, même s’ils ne travaillent qu’avec certains éditeurs apparemment)

    Je vous souhaite beaucoup de réussite, d’inspiration pour poursuivre votre merveilleux travail !

    Elise

    • Armella dit :

      Bonjour Elise,
      Merci beaucoup pour ce retour enthousiaste ! <3 😀
      Mhh ! C'est bon de faire le plein de soleil pour continuer ! ^^
      Je suis heureuse d'imaginer votre petit garçon et tous les enfants dont vous vous occupez, avec cet outil dans les mains !
      Dans quel domaine oeuvrez vous ?
      Un grand merci pour les partages et la diffusion !!

      Beaucoup de réussite et de joie à vous dans votre domaine, où je suis sûre que vous oeuvrez généreusement ! < 3

      • Elise dit :

        🙂 Ah ben si on se rend heureuse mutuellement, c’est tant mieux ! Moi je suis thérapeute et enseignante Reiki voyageuse amoureuse inconditionnelle de l’humain !
        Je suis tout juste en train de mettre en place mon activité (www.etrehumain.fr) après avoir fait un grand voyage de guérison au cœur de mon être raconté ici : www.https://voyageaucoeurdelhumain.wordpress.com/.

        Merci pour votre – ton 😉 – enthousiasme, ta chaleur et ta générosité, hâte de recevoir ma BD, qui ne devrait pas tarder hi hi :-)…

  15. betty dit :

    Bonjour

    J’adore vos BD, je viens de voir votre TEDX aussi, émue aux larmes.
    Sachez que vos BD sont arrivées jusqu’en Nouvelle Calédonie. Il est possible que nous vous en commandions en gros stock si possible notamment pour la BD des émotions. Je suis présidente d’une association appelée « Communication Pacifique » qui diffuse des outils de communication bienveillante et empathique dont la CNV en faisant venir des formateurs certifiés sur le territoire.

    Pouvez vous me dire si la commande serait enviseable?
    Merci
    Betty

    • Armella dit :

      Bonjour Betty,

      Merci pour votre message émouvant !!
      Wouaw ! Mes BD en Nouvelles Calédonie !! 😀 Génial !! Hihihi ! J’en suis toute sautillante ! ^^
      Oui la commande est tout à fait envisageable.
      Je vous écris par mail pour savoir quelle quantité vous voudriez commander.

      Bravo pour votre association « communication pacifique » <3
      La CNV est mon premier amour en matière de développement personnel 🙂
      J'en parle spécialement dans le tome 2 des émotions ^^

      Merci !! 😀
      Armella.

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