Emotions, enquête et mode d’emploi ! (ma prochaine BD !)

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Chais pas vous mais moi, j’ai un peu galéré avec mes émotions…

Emotions, enquête et mode d'emploi

Emotions, enquête et mode d'emploi

Je suis tombée sur plein plein d’outils géniaux, et je me suis dit :

Emotions, enquête et mode d'emploi

Emotions, enquête et mode d'emploi

Elle s’appellera sûrement « Emotions, enquête et mode d’emploi » !

C’est une BD que j’ai envie de faire depuis l’année dernière !
(Je suis en train de la dessiner ! 😉 )

 

J’y partage les outils que j’ai glané durant ces dernières années, notamment :

– comprendre ce que sont les émotions, leurs qualités
– comment accueillir une émotion (et la vivre !)
– une carte pour mettre facilement des mots sur ces émotions
– comment trouver le besoin caché derrière une émotion et en prendre soin
– comment s’exprimer même en cas de conflit
– comment aider quelqu’un à s’exprimer
– un focus sur la peur
– comment annuler une pensée qui nous fait souffrir ou neutraliser un événement douloureux
– des jeux et astuces pour recalibrer sa boussole des émotions quand elle a été déréglée
– comment tourner le bouton quantique de nos émotions pour être un artiste de sa vie
– et bien d’autres surprises !

Tout ça très concret, rigolo et ludique, avec des outils simples que j’utilise tous les jours ! 😀
Pour ceux qui s’y connaissent un peu en développement personnel, ce sera un joli mélange de bon sens, de communication empathique (ou CNV, communication non violente), de PNL (Programmation Neuro Linguistique), d’auto-hypnose, de NERTI (Nettoyage Emotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients, méthode proche de TIPI), de thérapie quantique, de jeux de créativité, et d’outils inattendus apportés par des rencontres !

[update :] Bon, je crois que j’ai été un peu ambitieuse… Il y aura sûrement 2 tomes parce que tout en rentrait pas en un seul !!! ^^’

Elle paraitra en JUIN aux éditions Pourpenser.

Cette année, ma maison d’édition fait une AMEL pour financer l’édition  de ma BD, et plein d’autres projets supers !
Si cela vous intéresse de découvrir ce panier surprise, c’est ICI !

Et ceux qui veulent juste acheter la BD, ce sera bien sûr possible.

A bientôt ! 😉

 

———————————-

UPDATE : des nouvelles de la BD ici ! 🙂

>>> Lire des extraits de « Emotions, enquête et mode d’emploi »

>>> commander une BD, c’est ici

 

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37 Responses

  1. Mélanie dit :

    Génial Génial Génial !!!!!!!!!!!!!

    • Armella dit :

      Merci merci merci, Mélanie !!! 😀
      au fait, j’espère qu’il reste te encore des BD ! J’ai pas encore eu le temps d’appeler mais je la veux !!

      • Mélanie dit :

        J’en ai une dizaine en stock chez moi, je t’en mets une de côté si tu veux ! 😉 <3

        ça serait rigolo que tu dessines Paul Pyronnet dans ta BD aussi X)

        • Armella dit :

          Ouaiiis !!! Met m’en une de côté ! Oui ! Oui !!! Merci !!! <3
          Et puis ça serait top qu'on trouve un moment pour se voir et échanger !! 😀

          Hihi, oui, Paul Pyronnet apparait dans l'une des histoires hihi ! Enfin juste une fois. 😉

          Gros bisous !
          A bientôt !

  2. Cécile dit :

    Super !!! Au passage, ça m’a rappelé que je voulais souscrire à l’AMEL et que je ne l’avais pas encore fait. Trop hâte de lire cette nouvelle BD

    • Armella dit :

      Oh cool !!! 😀
      Merci de soutenir l’AMEL, Cécile !

      J’ai hâte que vous la lisiez pour avoir vos retours ! 🙂
      Gros bisous !!

      • Cécile dit :

        Ca y est je l’ai reçue, lue, et ADOREE !!! J’ai déjà commencé à la prêter, je vais devoir en racheter… Vivement le tome 2

  3. CourbesGenereuses dit :

    trop bien !!! en plus je suis en plein dans cette perspective là, donc c’est au TOP ♥ !!!
    si on peut pré-commander, n’hésite pas à nous le dire 😉 (faut d’ailleurs que je réfléchisse, je crois que j’aimerai bien l’offrir à plusieurs personnes 😉 ) !!

    j’ai trop hâte de te lire !!

    • Armella dit :

      Merci CourbesGenereuses !
      De plus en plus à accueillir tes émotions alors ? 🙂
      en tout cas, je suis heureuse de savoir que le sujet t’intéresse, et j’espère qu’il fera l’effet d’un joyeux raccourci pour quelques personnes ! 😀

      Il y aura sûrement la possibilité de précommander dans quelques temps. Je vous tiens au courant ! 🙂
      Pour l’instant je suis concentrée à dessiner, et vos messages me boostent en énergie et en motivation !! Merci ! <3

  4. Aurélie A dit :

    Coucou Armella !
    Roo mais trop bien !!! Tu ne peux pas savoir comme ça résonne en moi ta BD, les périodes de sécheresse puis de tempête … c’est vis ma vie ! 😉
    La quête personnelle et les stages avec la marionnette girafe aussi d’ailleurs:)
    Merci d’avance pour tout le travail que tu réalises pour nous faire un résumé aux petits oignons de tout ça. Armella, je t’aime ! 🙂

    • Armella dit :

      Coucou Aurélie !!

      Ah, tu as aussi eu des périodes comme ça alors ?? Tu me parais tellement chaleureuse, j’ai du mal à t’imaginer en période de sécheresse ! 😉
      En tout cas, cela me touche de lire ton message enthousiaste et de savoir que cela résonne pour toi !

      Et ouiii j’ai vu ton message girafe l’autre jour, et j’ai découvert que tu te mettais à la CNV aussi ! 😀 Je sais pas pour toi, mais quand j’ai découvert l’approche de Marshall Rosenberg (en livre d’abord), j’ai pleuré d’émotion tellement cela me redonnait espoir dans la beauté de l’humanité !!

      Gros bisous Aurélie !
      Moi aussi je t’aime !! 😀

      • Aurélie A dit :

        Et oui sécheresse !!! on m’avait appris que c’était comme ça que ça marchait, à coup de « ne pleure pas ! » quand j’étais triste petite ou « tu l’as fait exprès ? » quand j’ai annoncé ma grossesse. Du coup comme ce n’était pas autorisé j’ai tout planqué, tout enfoui tant et si bien qu’à une période je ne ressentais plus rien …
        Le truc c’est que j’ai rempli mon réservoir émotionnel à ras bord et qu’à un moment il a explosé sous la pression … normal quand j’y réfléchis … après cette explosion en plein vol mes émotions ont dû vouloir me dire « stop ! ça suffit maintenant, on existe !!! » 😉 et là elles ont pris les commandes les coquines, j’étais à fleur de peau non stop. Je passais du rire aux larmes en un instant, c’était épuisant … ça a consommé beaucoup de mon énergie et après je n’en avais plus 🙁 bouh … mais ça c’est fini ! 🙂
        A un moment j’ai décidé de comprendre enfin ce qui se passait en moi, je suis partie de zéro du coup, comme un enfant qui découvre le monde 🙂
        A 39 ans je me suis dit : « Ah bon c’est normal d’être triste quand on perd quelqu’un qu’on aime ? j’ai le droit de pleurer ??? » et puis quand j’ai eu fini de pleurer « Waouh la joie, mais c’est trop bien ! C’est ça qui était caché tout au fond de moi en fait, quel trésor !!! » 🙂
        C’est sans doute parce que j’ai été toute froide pendant longtemps que je me régale d’être chaleureuse aujourd’hui 😀
        Moi aussi j’ai commencé par le bouquin de CNV (sur les conseils de ma psy, je la remercie encore). Moi ce qui m’a marqué c’est la longue liste d’adjectifs pour décrire son état émotionnel. C’était un truc du genre incroyable mais vrai pour moi, tous ces mots que je n’avais jamais utilisé …
        Bon après je te l’avoue, lire le bouquin c’était bien mais pour la mise en pratique c’était pas gagné 😉 Je me suis acheté un cahier d’exercices CNV que j’ai fait consciencieusement … sauf que dans la vraie vie je ne m’y mettais toujours pas ! Jusqu’au jour où j’ai compris que je ratais tout quand je virais quelqu’un de chez moi en hurlant « T’es trop con !!! » Je n’étais pas fière de moi que l’histoire se termine comme ça …
        Des mois après j’ai eu un déclic et j’ai repris contact, présenté mes excuses et pu enfin exprimer calmement « J’étais blessée quand j’ai entendu « blabla » car pour moi ça voulait dire « autre chose » … » Il a juste dit « pff … mais je ne suis pas dans ta tête moi ! pourquoi tu ne me l’as pas dit, je n’ai jamais voulu te faire de mal, je tiens à toi ! » et depuis on se reparle 🙂
        Bref c’est bien de savoir ce qu’il faut faire mais c’est mieux de le faire ! 😉 Je te laisse les droits pour cette histoire si t’as envie de la mettre en BD, j’en offrirai un exemplaire à l’intéressé hi hi 😉
        Ta BD va être un formidable raccourci pour plein de gens. Le format BD va ouvrir ce domaine de connaissances à un large public sur une large tranche d’âge, beaucoup plus que le bouquin de Rosenberg ou les conf. C’est vraiment une super initiative !!! J’ai hâte de te lire ! <3

        • Armella dit :

          Ohh !!
          Merci pour ce partage, Aurélie !
          ça me parle tellement ce que tu dis !!
          Le rire et les larmes en un instant, épuisant… ^^
          Hihi, j’avais cette liste d’adjectif que j’avais photocopié pour mettre dans mes toilettes ! 😉 (j’en parle dans la BD !!)
          Bravo pour l’avancée en girafe !
          J’avoue que j’apprends toujours, des fois je loupe encore le coche, lol. C’est comme une langue à pratiquer ! D’ailleurs les formations, j’ai adoré parce que les formatrices parlaient super couramment, et en plus, j’ai senti que j’ai appris plus de leur manière d’être que du contenu des fois (comme les gosses, tu sais !! ^^)

          Merci pour tes encouragements ! Ouiii ça serait top que cela soit un raccourci pour plein de monde ! <3
          J'ai hâte de boucler la BD et d'avoir vos retours !! <3 <3 <3
          J'y retourne !
          Plein de bisous !!

  5. jany dit :

    c’est chouette ce que vous faites
    bravo
    jany

  6. Thibaut dit :

    Ouiiiiiiiiii !!! J’ai hâte de découvrir ça pour calmer les tempêtes 😉

  7. chrleprince dit :

    Génial Armella cette nouvelle BD à venir ! J’ai hâte aussi… c’est une thématique très riche. Dans ma classe (je suis instit’), c’est le thème d’année que je travaille avec mes élèves « sentiments, émotions, communication non violente »… ça tombe à pic 😉 un thème essentielle avec les enfants… apprendre à exprimer ses sentiments, ses émotions, à dire aux autres ce qu’on ressent, avec les mots justes sans agressivité… combien de violence, de mal être, dû à des choses qu’on n’arrive pas à exprimer… d’ailleurs je suis content, dans les nouveaux programmes (Education Nationale) de l’école qui viennent de paraitre… ils ont enfin mis cela en avant… yesss

    • Armella dit :

      Oui, thématique très riche !
      Oh, heureuse d’apprendre que ça a enfin été mis en avant dans les programmes !
      Tes élèves ont beaucoup de chance en tout cas d’avoir un instituteur qui les sensibilisent à ça, et les aide à mieux s’exprimer !

      Bon par contre je me suis rendue compte que j’allais sûrement avoir besoin d’un 2ème tome car tout ne rentrait pas dans un 48 pages ! 😉 Et la partie communication sera dans le 2ème tome pour avoir bien la place de le développer.
      Bisous !
      Merci !

      • AurélieA dit :

        C’est dans les nouveaux programmes ??!! J’hésite entre le « wahou !!! » et le « enfin !!! » C’est génial, cette nouvelle me fait vraiment chaud au coeur 😀 Nos ptits loups seront mieux équipés que les générations précédentes sur le sujet, c’est vraiment une très bonne nouvelle ! Au passage je remercie tous les profs qui font un super boulot avec nos enfants, dans l’école de mon fils ils ont mis en place la « médiation par les pairs » en cas de problème, ce sont des enfants, élus et formés qui jouent le rôle de facilitateurs. Mon fils a eu un problème avec un petit camarade et c’est vraiment très bien ce qu’ils ont fait, une approche complètement différente de celle qu’aurait eu un adulte, qui plus est très efficace !
        Armella, crée autant de tomes que nécessaire, ton fan club est là pour tout acheter en plusieurs exemplaires pour faire connaître ton super travail et avoir le plaisir de diffuser ta joie de vivre et de comprendre la vie de façon ludique. Bonne journée à tous ! 🙂

        • Armella dit :

          Oui, je suis aussi contente que les petits loups d’aujourd’hui soient mieux lottis que l’on a été ! ça donne de l’espoir de voir qu’il y a de l’évolution !

          Et…
          MERCIIIIIIIII Aurélie !!!!
          Tu peux pas savoir tout le soutien que ça a été de lire ton message sur le nombre de tomes !! ^^ J’étais toute catastrophée que tout ce que je voulais partager ne rentre pas dans une BD ! hihi !
          MERCIIIII ! Tu es un rayon de soleil pour mon coeur !

          et MERCI à TOUS pour vos messages enthousiastes !!!
          C’est incroyablement motivant de savoir que le sujet vous intéresse et que vous attendez la BD !!! J’ai la sensation que ce que je fais a du sens et de l’utilité et ça me donne plein d’énergie pour dessiner !!
          (derniers jours pour rendre les planches !!! 😉 Youhou !!!! 😀

          Gros bisous à tous !

  8. PuceDesbois dit :

    Je sens que je vais devenir collectionneuse de Made by Armella :p
    Merci pour ta lumière

  9. Flow dit :

    Sujet phare les émotions ! Et je suis tellement d’accord sur le sujet suivant: aussi important que les mathématiques,
    Actuellement j’en apprends beaucoup sur les émotions et je me rééduquer chaque jour à prendre le temps de ressentir et accueillir le message caché derrière l’émotion et donc l’action ou la prise de conscience d’une action à mettre en oeuvre par la suite. Je me forme actuellement à la thérapie guidée par le cheval , quel guide extraordinaire concernant notre travail sur les émotions . J’ai hâte de lire cette nouvelle BD, j’aime la compréhension simple et ludique que tu y amenes. Pour moi à ce jour le mal de la société est celui ci : le manque de conscience et le mode d’emploi sur Comment ressentir ? Comment revenir à son corps et relier notre corps a l’esprit ? Des notre plus jeune âge l’on nous a formaté à ne pas ressentir ! Même cette pensée philosophique le dit : je pense donc je suis. Et je ne suis pas du tout d’accord avec ça ! Nous ne sommes pas nos pensées.. bravo pour le choix du sujet en tout cas ☺belle et délicieuse journée à vous tous

    • Armella dit :

      Coucou Flow !
      Merci pour ton partage sur l’importance de RESSENTIR, et se relier au CORPS !!
      Cela m’a confortée sur le fait que j’en parle justement dans la première partie !
      ça doit être une fabuleuse expérience, la thérapie par le cheval ! Wouaw !!

      Délicieuse journée ! 😀

  10. Céline M. dit :

    YOUPIIIII!!!! et BRAVOOOO!!!

    Merci, Armella, c’est exactement ce qu’il nous faut!

    Je te le commande dès que possible et en plusieurs exemplaires comme tes précédents ouvrages phénoménaux (je ne mâche pas mes mots, non, non) pour faire découvrir ton beau travail (et si utile, ce qui ne gâche rien!) tout autour de moi!

    Continue dans cette voie pour notre plus grande joie.

    Céline

    • Armella dit :

      Oh merci Céline !!
      Tes mots bondissants d’enthousiasme me donnent la pêche !!! <3
      C'est la plus belle des satisfactions pour moi de savoir que mes ouvrages apportent de la joie !!
      A bientôt !

  11. Arte Miss dit :

    wouahhh c’est un super projet !!! Je suis curieuse de lire ça, surtout le truc pour annuler une pensée négative, ça m’intrigue !

    • Armella dit :

      Coooool ! Chui contente que ce soit un sujet qui te parle Arte Miss ! En tout cas, j’ai senti l’appel de le faire depuis l’année dernière ! 🙂
      Héhé ! Oui annuler une pensée, c’est marrant à faire ! 😉 Et ce sera dans le premier tome !
      Tu m’en donneras des nouvelles 😉 hihi !

  12. stf dit :

    Coucou Armella!

    Superrr! 😀
    C’est dingue on a les mêmes pensées lemême cerveau! :p dommage que je n’ai pas ton coup de crayon! lol
    J’attends avec impatience de m’offrir ta nvelle BD des émotions!!! youhouuu!

    A très viiite!
    Stf

    • Armella dit :

      Coucou Stf !
      Je suis contente que tu t’y reconnaisses !
      Hihi, je nous imagine avec le même cerveau et les mêmes pensées hihi ! ^^ Bzzt bzzt ! (électricité)

      Ouiii à bientôt ! Je termine de dessiner mes dernières pages aujourd’hui !!
      Bisous !!

  13. Bonjour! J’adore votre travail et rien qu’en ayant lu vos extraits, je recommande déjà votre BD ;o)
    Juste une question, à partir de quel âge pensez-vous que ce soit adapté?
    Merci mille fois, et au plaisir de vous lire bientôt!

    • Armella dit :

      Bonjour Anne-Sophie ! 🙂
      Merci de faire parler de la BD autour de vous ! 😀 <3

      Pour l'âge, cela dépend des enfants, mais j'ai déjà eu des retours positifs à partir de 8 ans.
      Cela me semble un bon âge pour apprécier. "L'âge de raison" étant entre 7 et 8 ans. 😉

      Merci pour votre enthousiasme et votre soutien !
      A bientôt ! ^^

  14. Malu Roxane dit :

    Bonjour, je suis psychologue et figurez vous que c’est une de mes patientes qui m’a parlé de votre bande dessinée. Je découvre que le projet est en cours de finalisation 🙂 Félicitations et s’il vous plait, tenez moi au courant quand on peut se procurer la BD. Je travaille beaucoup avec les émotions et je pense que ça peut etre une bon outil de travail pour moi et ma patientèle.
    Bonne continuation! Roxane

  15. Mandin dit :

    Bonjour Armella,

    Je m’inquiète !
    je ne retrouve nul part tes infos concernant ton nouveau livre sur « les BESOINS »
    et si il est a été mis en vente ?
    Peux-tu me tenir informé dès sa mise en vente.
    J’ai adoré « Les émotions » et j’ai vraiment hâte de voir celui-ci.
    Cordialement
    Alex

    • Armella dit :

      Bonsoir Alex,
      Merci pour ton envie de lire la suite !
      pas d’inquiétude à avoir, la BD n’est pas encore en vente.
      Il s’est passé mille choses et elle s’enrichit justement de ces mille choses !
      Je vais communiquer bientôt dessus !
      Cordialement
      Armella

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