Extrait : « Emotions, enquête et mode d’emploi – tome 3 : les différentes parts de soi »

Résumé du livre :

Dans le 1er tome de la série, Art-mella s’est intéressée à la nature des émotions, notamment à travers la boussole des émotions.
[Le tome 1 est en lecture libre et gratuite jusqu’à jeudi !]
Après avoir cheminé, dans le 2ème tome, pour aller à la source de nos émotions, [Lire des extraits du tome 2] nous retrouvons Rator, Porco et Renardo qui découvrent que pour faire la paix avec ses émotions, il s’agit de prendre conscience des différentes parts de soi…

(J’ai fait une petite ellipse dans la BD en passant de la page 13 à la page 39, mais cela me semblait important de donner de la perspective pour ceux qui liraient juste l’extrait ^_^.)

Et voilà ! 🙂 Tu as d’ores et déjà des clés révolutionnaires pour mieux te comprendre et comprendre les gens autour de toi !
Si tu penses que cet extrait de BD peut aider quelqu’un d’autre, partaaage !! ❤️

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Pour ceux qui auraient envie d’aller plus loin, voici ce que vous pourrez trouver dans la suite de la BD :

(Attention, il y a un paquet de trucs car cette BD fait 88 pages contre 48 pages pour les tomes précédents 😉 )

  • Le continuum de la conscience : une carte hyper claire des différents états de conscience pour se repérer et avoir de la clarté sur ce que l’on vit
  • Le truc le plus simple et efficace pour cultiver l’état de flow, de fluidité et d’harmonie
  • L’aventure intérieure de Porco : comment concrètement soigner une blessure du passé en prenant en compte les protections et résistances (une séance de thérapie entière vue de l’intérieur !)
  • Comprendre ce qu’est « un système » : la métaphore du mobile pour comprendre la façon dont notre système s’est adapté aux contraintes et comment s’en libérer aujourd’hui
  • L’explication scientifique : ce qu’il se passe concrètement dans le cerveau en cas de trauma : comment les parts blessées sont créées et peuvent être soignées (d’après Les explications du Dr François Ledoze, neurologue et thérapeute)
  • Ce qui se cache derrière le fait de « vouloir s’en sortir seul »
  • 2 questions clés illustrées pour cultiver de la clarté à l’intérieur de soi : « qui décide à l’intérieur de moi ? » et « depuis quel endroit je parle ? »
  • Un outil clé pour savoir identifier les parts de soi en jeu dans une situation : une méthode pas à pas
  • Au quotidien : je t’invite dans des tranches de vies pour découvrir plein d’astuces, de questions magiques et d’outils que j’utilise au quotidien très concrètement quand des blessures du passé se réveillent
  • Comment accueillir ses limites
  • Comment mettre à jour son système : une métaphore informatique pour tout comprendre. 
  • Un outil de mise à jour puissant : les expériences correctrices
  • Le cas des fardeaux transgénérationnels (dites aussi « charges mentales »)
  • Les parts lumineuses : des ressources à réintégrer
  • L’importance de l’environnement présent sur la guérison des blessures du passé
  • Comment résoudre un conflit intérieur : un outil simple, expliqué pas à pas
  • La boite à outils : un récapitulatif clair en 2 pages de tous les outils présentés dans la BD
  • Introduction au système nerveux autonome, et aux blessures d’attachement

Si ça t'intéresse de découvrir tout ça, tu peux commander ici  ^_^ :

(En commandant dans ma boutique, tu m'aides à continuer à créer et partager! Merci ! ❤️)

85 réponses

  1. Annick dit :

    Quel talent… J’adore, merci beaucoup !

    • Armella dit :

      Merci Annick !! <3 <3

    • Emilie dit :

      Bonjour je vous remercie énormément et suis épatée et admirative de voir que ce que j ai appris avec le Dr LE DOZE (IR)peut etre expliqué simplement ,de façon ludique (alors que c est très compliqué à mettre en mot et à faire comprendre) et servir à mieux se connaître pour pouvoir mieux se comprendre …. pensez vous qu on peut arriver à délivrer nos exilés seuls ( avec de la patience, de la comprehension, de l amour et de la bienveillance) ou bien qu il faut forcément passer avec un professionnel….. je vous pose cette question car j ai une part en moi qui , à force de formation et parce qu elle a étudié les parties , pense qu elle n a besoin de personne pour y arriver et veut être autonome et en meme tps je ne crains que ce soit un manager qui cache un exilé bien enfoui ….et que je tourne en boucle … qu en dites vous?
      Dans tous les cas , votre livre va rejoindre ma bibliothèque prochainement.
      Merci encore et mille fois bravo

      • Armella dit :

        Bonjour Emilie,
        Merci ! Héhé, en fait ça m’a demandé un certain temps d’intégration et de digestion pour arriver à l’expliquer simplement ^^’
        En tout cas ça me fait plaisir de savoir que vous y retrouvez bien ce que vous avez après en IR. ^^
        Aha, intéressante question. Eh bien je ne peux répondre qu’avec mon expérience.
        Déjà, j’ai envie de dire que si vous sentez que ça pourrait bien être un protecteur qui veut s’en sortir seul et qu’il peut y avoir un exilé dessous, ça vaudrait le coup de vérifier ?
        Moi j’avais de gros protecteurs comme ça, qui voulaient faire seuls, et ça cachaient effectivement de grosses blessures que j’aurais eu bien du mal à aller visiter seule.
        Après, je remarque aussi que les séances que j’ai faites m’ont fait du bien, et que j’arrive en ce moment à prendre soin de mes exilés petit à petit, par moi même, à des endroits où je ne pouvais pas avant. Donc c’est possible aussi.
        En gros je pense qu’on peut faire seul tant que ça roule et qu’il y a ouverture du coeur et détente pour accueillir les exilés. Si ça résiste de trop, c’est souvent un indice qu’il vaut mieux aller accompagné à cet endroit. Je donne dans le livre des indices pour reconnaitre cette limite. ^^

        <3

  2. Nanie dit :

    Génial ! Je n’ai pas lu pour ne pas me gâcher le plaisir de la découverte de ce 3ème tome que j’attendais avec impatience ! Précommande faite ! L’attente va être longue… Je tiens à vous remercier pour ces bandes dessinées que j’ai adoré lire, Merci!

  3. Djaya dit :

    Youpiii !! ♡♡♡
    Je me suis déjà régalée avec l’extrait ! Impatiente de lire la suite… Merci !

    • Armella dit :

      Cool !! 😀
      C’est fait pour que les gens qui ne lisent que l’extrait en retirent déjà du bon ! 😉
      Hâte d’avoir vos retours de lecture pour la suite !! 😀

  4. Christilla dit :

    Yes ! Mais je ne veux pas lire l’extrait, il n’aurait pas la même saveur qu’une édition papier.
    Et j’attendrai patiemment car je ne suis pas prête de l’avoir entre les mains. Pré-commande faite mais je le fais expédier en métropole et pas en Guyane où j’habite (la livraison y est incertaine).
    Du coup, à quand le déconfinement pour l’outre-mer ? On verra…
    Merci pour cette mise en image et en mots de nos maux.
    Merci merci.

    • Armella dit :

      Hihi ! Je suis très impressionnée par votre patience ! ^^
      J’ai plaisir à imaginer mes livres chez vous en Guyane, prochainement 🙂
      Merci pour vos mots d’appréciation ! <3
      A bientôt !

  5. Rana dit :

    Genial! Hâte de découvrir le prochain numéro!

  6. Gilles dit :

    Je suis fan à 100% des 2 premiers , je commence à l’être de ce 3ème 🙂
    Merci Armella de ce cadeau que vous nous offrez

  7. Pierre Gonze dit :

    Bonjour Armella,

    A ma précommande, je reçois un message comme quoi le tome 3 est en cours de réapprovisionnement. Est-ce une réaction normale de votre système de commande, étant donné que l’article n’est pas encore disponible, ou bien cela signifie-t-il que le stock initial est déjà épuisé? Dans un tel cas, avez-vous une idée du délai de disponibilité?

    Merci et bravo pour ce beau volume, l’extrait publié est très prometteur.

    Avec mes amitiés,
    Pierre

    • Armella dit :

      Merci Pierre !
      Oui c’est tout à fait normal car l’article en précommande n’est pas encore en stock 🙂
      Le status de la commande sera changée dès réception des premiers livres en provenance de l’imprimeur 🙂

  8. Boris dit :

    YOUHOUOUOUOUOUOUOUO ! 😉
    = part joyeuse => stimulation « intelligence visuelle » + apprentissage + partage de conscience
    Commandé… rrrhoooo
    = part impatiente

  9. Allée Mireille dit :

    Bravo Armella, c’est très clair et approfondi déjà, cet extrait. Merci beaucoup.

  10. Amélie dit :

    Quelle fête que cette naissance tant attendue!! Bravo pour cet immense travail, l’extrait me régale déjà et j’ai hâte d’en commander un gros stock à partager avec ceux que j’accompagne!
    Plein d’affection,
    Amélie

    • Armella dit :

      Oh coucou Amélie !
      Merci pour tes doux mots ! ^_^ <3
      Je suis toute contente de savoir que ça t’a plu et toute fière de savoir que tu le partageras avec les personnes que tu accompagnes ! 😀
      Plein de bises !!

  11. Florence dit :

    Bonjour et vraiment un grand MERCI pour tout ce que tu arrives à exprimer par des dessins et que je ressens totalement. Tu m’aides vraiment sur mon chemin pour justement accueillir mes parts blessées. Les couches partent au fur et à mesure. J’essaie d’être patiente car je ressens de la légèreté dès qu’une de mes parts blessées n’a pu de raison d’être. J’ai hâte de livre cette nouvelle BD. Belle journée. Florence

  12. Sarah SM Marty dit :

    Super, je suis impatiente de lire ce tome 3.
    Est-il possible de passer une pré-commande de la version numérique ?

    • Armella dit :

      Merci Sarah ! 😀
      J’avoue que je n’y ai pas pensé… je pensais sortir l’ebook 1 mois après le livre papier…
      Je vais y réfléchir !

      • Sarah Marty dit :

        J’ai pas résisté j’ai commandé le livre papier. Je pourrais l’offrir à Laure lorsque je retournerai à Vancouver 😉
        J’achèterai la version numérique quand elle sera dispo. Merci

    • Laurence Brun dit :

      J’ai exactement la même question ! J’ai peu de place chez moi et j’aime avoir mes livres essentiels partout avec moi, donc en numérique, ils me suivent partout !! Bravo pour les deux premiers Art-Mella, je suis impatiente de découvrir le troisième.

  13. Totoro dit :

    Oooh, hâte de lire la suite ! Merci pour toute ces recherches et ce rendu du accessible ! Ça me parle tellement !

    Je me demande comment faire quand c’est le manager qui est détesté ?

    Une belle journée à toi et trop contente que la BD apparaisse bientôt !! ❤❤

    • Armella dit :

      Coucou Totoro !
      Merci pour ton enthousiasme ^^!
      Si tu me dis que le manager est détesté, ce que je comprends c’est qu’il y a une part de toi qui déteste un de tes managers, c’est bien ça ?
      Il s’agira d’apprendre à connaitre chacune de ces 2 parts, et il y a le mode d’emploi dans la suite de la BD 😉
      Bisous !

      • Totoro dit :

        Merci pour ta réponse ❤! Exactement, c’est ça, la reformulation fait déjà du bien à comprendre !
        Hâte de recevoir la BD, déjà commandée !

        Bisous !

  14. Viviane Kuhn dit :

    Magique! Et quelle générosité! Merci pour ces extraits sublimes et lumineux! ✨

  15. Grâce dit :

    Merci pour ce 3ème tome. J’ai hâte de le lire la version complète 🙂

  16. Malezieux Jean-Baptiste dit :

    Je kiffe, je partage partout. C’est tellement important et utile. Merci de l’avoir fait. J’ai jamais vu de présentation aussi claire d’IFS.

    • Armella dit :

      Merci Jean-Baptiste !! Oh oui, merci de partager !! J’espère que cela pourra donner de la perspective à beaucoup de monde, même s’ils ne lisent que l’extrait ! <3

  17. Juli.Qi dit :

    Coucou Artmella,
    Génial ce 3e tome, l’extrait donne envie ! J’ai découvert l’IFS il y a 2-3 mois, j’avais trouvé l’approche géniale. Ta façon de présenter les choses est top. Je commanderai prochainement (on a le temps !). Hâte que le 3e tome retrouve les autres BDs dans ma bibliothèque hihi

    • Armella dit :

      Contente de savoir que la présentation t’a parlé 🙂
      Ouiii moi aussi j’ai trouvé l’approche géniale ^^ !
      A une prochaine alors ^^!

  18. Céline Genevay dit :

    Merci mille fois Art Mella ! J’attendais avec impatience ce nouveau tome et je suis ébahi par sa richesse de son contenu! En tant que sophrologue je partage toujours vos BD avec mes clients, c’est tellement plus facile de comprendre avec vos illustrations! Bravo !!

    • Armella dit :

      Merci Céline !! Je suis toute fière en lisant votre message, hihi !
      Ravie que ces BDs puissent être un support dans votre pratique ! 🙂
      <3

  19. Emmanuelle dit :

    J’ai déjà les 2 premiers et celui-là semble encore une fois super
    Merci à toi pour toutes ces belles choses si utiles aussi personnellement mais aussi pour mon métier de sophrologue
    Merci encore

  20. Silvie dit :

    MERCI à toi pour autant de clarté et ….de magie !! Tes créations sont un véritable cadeau …..

  21. Fred dit :

    Chic !!!! …
    Merci beaucoup pour tes merveilleuses BD, qui rendent « simple » ce qui a dû te demander tellement de travail et de réflexion !
    C’est une magnifique synthèse, qui ouvre nos pensées vers plein d’autres choses…
    J’ai hâte de pouvoir le lire en intégralité (en attendant, je vais relire les tomes 1 et 2 ^^)

    • Armella dit :

      Merci Fred ! Hihi, oui ça m’a demandé un bon moment de digestion et d’intégration pour pouvoir cette synthèse, mais le chemin a été passionnant et m’a beaucoup fait grandir ^_^
      Hâte que tout le monde puisse le liiiire !! Hihihi !

  22. Christel dit :

    Merci pour cet extrait… Encore plus impatiente de l’avoir entre les mains. Merci pour ton travail si précieux dans notre quête de mieux nous connaître.

  23. Alvin Dominiak dit :

    Alors là je suis épaté ! je suis psychothérapeute et je suis en train de réapprendre mon métier et de comprendre certaines choses en moi ! Merci du fond du coeur et continue comme ça !

    • Armella dit :

      Oh waouh ! Psychothérapeute ! Je suis particulièrement fière que tu aies trouvé des choses intéressantes pour toi dans cet extrait ! Hihi ! Merci de me le partager ! <3 Mais bon, au fond, je n’ai pas beaucoup de mérite, l’approche IFS de Richard Schwartz est déjà passionnante en elle-même ^_^ hihi !

  24. Gwenn dit :

    Quel bonheur de trouver le mail annonçant la sortie imminente de ce troisième tome… Comme Nanie, je ne préfère pas lire l’extrait pour garder le plaisir de la surprise au fil des pages (et le plaisir de la lecture papier !). Mais rien qu’à parcourir les pages dispos, je trépigne encore davantage d’impatience et je remarque avec beaucoup de joie que ton talent ne fait que grandir au fil de tes parutions. J’ai déjà toute la collection «Art-mella» dans ma bibliothèque et tes livres sont de vrais cadeaux !! Ils comptent parmi ceux auxquels je suis le plus attachée, et si je donne très volontier autour de moi l’adresse de ton site, je ne prêterais sous aucun prétexte tes livres au risque qu’ils ne me reviennent pas ! Ne change rien !!! On t’aime comme tu es et on ADORE ton travail. BRAVO à toi et MERCI

    • Armella dit :

      Hihi !! Trop chou, trop touchant !!
      Merciiii Gwenn !! <3 Ton message me fait chaud au coeur !
      Et quelle patience à attendre la version papier pour lire !! 😉
      Plein de bisouuus !!!!

  25. Faucompré dit :

    Merci Art mella, le tome 3 s’annonce passionnant!
    Ce travail de recherche, d’expérimentation et de restitution ludique est précieux pour petits et grands!
    Je conseille souvent vos livres aux personnes que je reçois (je suis kinésiologue et directrice de l’asso Happy Atelier Enfants®) ou dans mes conférences.
    Je les offre toujours à mon filleul de 17 ans; cela me semble plus intelligent que tout autre cadeau.
    Je précommande tout de suite.
    Encore merci!

    • Armella dit :

      Merci Anne Isabelle de recommander mes livres aux personnes aux personnes que vous accompagnez, et de les offrir à votre filleul ! ^_^ <3
      Merci aussi pour la précommande !!

  26. Bois dit :

    Merci grande découverte pour moi, les choses se mettent en place sereinement.

  27. Sarah dit :

    C’est juste… GÉ-NIAL !!! Ces extraits, exactement ce que je souhaite approfondir en ce moment, et tous les autres points que tu abordes dans cette BD ont l’air tout aussi passionnants !! =D Et surtout des nouvelles clés pour continuer vers un mieux-être.. ❤ La Vie, l’être humain, quelle « machine » passionnante ! Un grand merci de nous partager tout ça en BD, c’est un format qui me parle beaucoup 🙂 Surtout que j’adooore comment tu dessines, très beau et super clair, top quoi ^-^ Trop hâte !!

    • Armella dit :

      Hihihi !! Merci Sarah pour ton message si chaleureux !! ❤️
      Oui moi aussi ça me passionne tout ça !!! 😀 😀 😀 ❤️
      A bientôt !

  28. Marianne dit :

    Magnifique! Très clair et très pédagogique! Et toujours aussi touchant. Trop chouette!

    • Armella dit :

      Merci Marianne !! ❤️
      ça me fait super plaisir que tu trouves ça chouette, toi qui connait bien le sujet ! 😀
      ❤️❤️❤️

  29. Sylvie dit :

    J’adore. Je suis très admirative pour ces illustrations et pour le reste aussi : ton écriture, ton parcours….. Tes BD je les dévore, elles sont très agréables à lire, instructives… un vrai régal.

  30. Flo Mouvaux dit :

    Coucou Art-Mella,

    C’est tout simplement WOW !!! (yeux plein d’étoiles en lisant l’extrait du T3).
    Et comme j’ai prêté les tomes 1 et 2 à un ami qui en avait besoin, je me suis dit que je pouvais lui laisser et me les recommander pour moi <3
    Merci pour ces jolis cadeaux que tu nous fais.
    Quand je n'offre pas tes BD, je les conseille. Comme ça, tu peux en vendre plein, en vivre et en recréer.
    Et à très vite pour recevoir les trois tomes du coup !
    Youhou !!!
    Flo

    • Armella dit :

      Trop cooooool !! 😀
      ça me fait trop plaisir, ton message plein d’étoiles !!
      Merci tout plein d’offrir et de conseiller mes BDs ! ❤️ oui c’est d’un grand soutien pour moi ^_^❤️
      Bisous !!
      A très vite ! 🙂

  31. Noudoukou dit :

    Art Mella …. j’ai juste une envie c’est de vous serrer dans mes bras!
    Cet extrait est déjà si riche et si plaisant … je chemine depuis longtemps et même si j’arrive à transmettre certaines clefs de compréhension, je sens souvent la limite de le faire à partir des mots …. c’est mouvant à chaque fois et du coup incomplet ….
    Vos dessins et ces tomes sont autant des sources de réconfort pour moi , je m’y plonge comme dans une taverne ressourçante avec du miel, des chamallows et des couvertures douces …. ( pompiers ) que des supports de vérification, d’étayage, de réajustement de mon apprentissage .
    J’aime voir comment vous reliez différents courants de formation au service d’une seule cause .
    Je parle beaucoup de moi là mais j’ai beaucoup butiné avant de trouver cette essence et chaque fleur butinée donne une possibilité de décliner cette démarche en fonction du besoin de la personne à côté d’en moi ( ou en moi …. of course)
    Tout ça pour vous dire merci pour la générosité du partage de ce « simple » extrait et pour la facilitation dans le cheminement que vous permettez à tous, sans pré requis . Du Coeur!!!!

    • Armella dit :

      Ooooh !! Trop touchant de vous lire !! ❤️
      Merci pour votre partage, les appréciations… hihi ! ça me fait me sentir utile et à ma place ^_^❤️
      A bientôt et bonne continuation sur votre chemin vers vous même ❤️

  32. Langlois dit :

    Merci du fond du coeur ! Je parle de vos ouvrages partout autour de moi, je les ai utilisé en classe avec les enfants 🙂 Ce sont de vraies perles, ils m’ont aussi beaucoup servis à titre personnel et faisaient partie des cadeaux de Noël. Encore merci pour ce travail formidable 🙂 J’ai hâte de pouvoir acquérir le dernier tome.

    • Armella dit :

      Merci Langlois ! ❤️
      Vraiment contente de savoir que ces livres t’accompagnent, te sont utiles et merci de m’aider à les diffuser !
      Yeaah !! Oui trop hâte que vous le lisiez et d’avoir vos retours !! ❤️:D

  33. DURAIN Ludovic dit :

    Bien sympa , à mon sens, cette approche ludique du moi et de la conscience.

  34. Paul dit :

    J’ai passé commande, car je viens de finir tes autres BD avec appetit! 🙂 pratiquant la meditation et le yoga je retrouve quelques repères, en particulier sur l’attention aux pensees aux emotions et aux sensations. Et tu nous partages tellement d’autres decouvertes dans un style agreable à lire, merci encore Armella!

    • Armella dit :

      Merci Paul ! ^_^
      Oui si tu pratiques le yoga et la méditation, tu dois retrouver quelques principes qui te sont familiers 🙂
      Merci pour la commande et bonne future lecture ! 🙂

  35. helene laviolette dit :

    Magnifique 🙂 J’adore ces petites synhronicités! Il parait u’un livre te trouve quand c’est le bon moment 🙂 Quel merveilleuse découverte avec ce tome trois et son contenu! Je me suis régalée à lire l’extrait, il résonne tellement en moi, merci pour cette énergie pétillante! Le tome 3 est commander 🙂 vivement le cadeau dans ma boîte aux lettres, et longues vies à tes aventures créatives!

    • Armella dit :

      Merci Hélène pour ta commande et toute l’énergie positive de ton message ! ❤️
      Hihi, ah la magie des résonnances et des fréquences… oui c’est sans doute le bon moment si tu es tombé sur ce livre et qu’il te parle 😉
      A bientôt dans ta boite au lettre 😀 hihi !

  36. Laurence dit :

    Merci Artmella  »belle âme »
    j’ai relu les tomes précédents, profitant du confinement, entre le télétravail et l’école à la maison, pour me poser et digérer, revisiter toutes ces richesses.
    et voilà t’y pas que la suite arrive !!! je suis impatiente de le savourer, les extraits et les précédents tomes m’ont bien mise en appétit.
    Alors à très bientôt
    Je t’embrasse de tout mon coeur
    Laurence

    • Armella dit :

      Ooh ❤️
      Je suis contente que tu ais pu prendre du temps pour te poser avec le confinement. 🙂
      hihi oui la suite arrive !!
      A très bientôt ^_^
      Je t’embrasse fort

  37. Eve Condamine dit :

    Merci beaucoup Artmella pour tout ton beau travail que je suis avec attention depuis quelques années déjà.
    Je recommande souvent tes livres à mes ami.es et à mes patient.es, parce qu’ils illustrent parfaitement ce que je leur raconte habituellement.
    J’apprécie vraiment ta générosité d’avoir partagé le tome 1 de « Emotions, enquête et mode d’emploi » pendant le confinement,
    et de nous offrir en avant-première un extrait du tome 3.
    Je te reconnais bien dans le fait de donner des pistes et de « la perspective pour ceux qui ne liraient que l’extrait »,
    au lieu, comme certains, de nous montrer seulement un début alléchant, avec un message qui dirait juste d’acheter le livre pour savoir la suite……!
    Je t’embrasse de tout coeur,
    Eve

    • Armella dit :

      Ooooh ❤️❤️❤️ Comme ça me touche de lire ton message, Eve. Merci !
      Hihi, oui on est tous sur la même terre alors autant se serrer les coudes pour avancer ensemble ! 🙂
      (et puis j’adore synthétiser l’information, alors il y a vite beaucoup d’infos en peu de pages, hihi !)
      J’espère que tu vas toujours aussi bien près de ta belle nature. ❤️
      Je t’embrasse de tout coeur également,
      Armella.

  38. Marianne Bloquel dit :

    Et en plus, cet ouvrage prémonitoire prévoyait déjà que les managers nous fassent porter des masques!

  39. vives dit :

    Bravo, pour cet éclairage qui synthétise bien le mécanisme des émotions, cela ouvre le coeur, le champ de tous les possibles pour être en paix intérieur…

  1. 4 juin 2020

    […] cet extrait de quelques pages, Art-mella vous propose de comprendre d’où viennent ces personnages que […]

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