Category: Bien-être / santé

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Joyeuses Fêtes digestives ! ;-)

Chai pas vous mais moi j’arrive pas toujours à dire non à toutes les bonnes choses que l’on me propose pendant les fêtes… ^^

Une solution digestion tirée de la médecine chinoise, que vous aurez toujours sur vous, ça vous intéresse ? 😉

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Se détendre par l’auto-hypnose

J’espère que vous revenez de vacances en pleine forme ! Pour garder cette belle énergie, je vous propose une petite astuce pour rester détendu durant cette rentrée ! 😉

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Un pas pour la santé !

Harmoniser ses organes internes (poumon, coeur, rate, rein, foie) juste en marchant ?? Je ne connaissais pas, mais c’est possible avec le XI XI HU, des exercices de marche et de respiration qui nous viennent de la médecine chinoise !

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Rebondir ou s’écraser !

Je participe à ce challenge PNL « Rebondir ou s’écraser » pour se sentir de mieux en mieux dans sa vie! :) ça vous dit ?
Je vous partage le principe que j’ai trouvé intéressant :)

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Se centrer

Le centre, c’est le point qui ne bouge pas quand tout tourne… C’est pourquoi tout le monde recommande de trouver son centre dans les périodes de gros chamboulements…
Mais au fait… Comment on fait ??

Et si c’était encore plus simple que se qu’on croit ? 😉